周末去爬山，一晚之后就是腿疼。你是不是也缺乏锻炼呢？春天来了，不再冬藏，其实脚也是需要锻炼和保护的。一年四季，季节交替，我们的双脚，也是需要不同季节不同护理方法。你知道吗？一起跟随上海和味堂小编来看看吧。
经过寒冷的冬天，春天的脚，脚部的循环变慢。所以要着重增加脚底神经和血管的刺激，加速血液循环，有利于冬天的裂口和冻疮恢复。平时要多走路，锻炼脚部肌肉，还可以每晚泡脚时放几块卵石，刺激效果更好。
 
夏天要特别注意防脚病。因为脚在高温环境中特别容易滋生细菌。另外，很多朋友夏天很喜欢穿着人字拖出门，这时就要特别警惕足跟疼痛、肌腱炎等疾病。其实夏天穿透气的运动鞋或休闲鞋是最好的选择。
秋天是保湿的季节，脚部也会因干燥而脱皮，所以每天要给脚部保湿。每晚洗脚后，可以在脚部涂抹甘油或保湿霜。
冬天是防裂的季节。有些人一到冬天脚就会开裂，尤其是中老年人。所以一定要注意给脚部涂上一些滋润的产品，可以选择凡士林等含油脂高的的护肤品。
现如今还涉及到修脚，不是简单的去足疗店找修脚师帮忙修次脚了。在家可以实现想自己修脚，就可以修脚了。这就是现如今的电动修脚新方法。只需要备上一台电动修脚器在家。
使用电动修脚器在家自己修脚，安全、方便、卫生。还不要求有多么高超的修脚手艺。这就是日常足部护理所需的。http://www.ystxjzx.com